重視美味與健康的KGCHECK，推出了不少好吃、熱量不高，又能有效補充平日不足養分的健康食品，一直受到許多愛吃又怕胖的姐姐妹妹喜愛。這次我訂購KGCHECK的KG野菜淨化餐，一盒有6包。
想要靠美國、日本養身族群都推崇的「自然飲食法」養身，大量的蔬果纖維攝取是必要的。看到KGCHECK的KG野菜淨化餐外包裝，除了強調內有營養的澳洲燕麥、黃金亞麻籽，跟營養師都強調要攝取的堅果顆粒，就讓我很安心。而且一包熱量只有1百出頭的KG野菜淨化餐，也標榜成分無香精、無味素、無防腐劑、無動物性成分，素食美眉來吃也很適合！
外盒包裝也明確標示了KG野菜淨化餐的營養與熱量成分，就是要讓消費者安心。
KG野菜淨化餐的包裝背後，明確標示了每包餐點內含的所有成分。看了一下產品介紹，原來每包KG野菜淨化餐，都含了15種野菜穀物堅果，方便沒空好好吃一頓「營養」正餐的外食族，只要簡單用熱水沖泡一包，就能有效吃進豐富的膳食纖維，與對健康有幫助的不飽和脂肪酸。
打開KGCHECK的KG野菜淨化餐倒入碗中，原本以為會像麥片一樣，但比起市面上一般的沖泡麥片，KG野菜淨化餐裡面的用料超豐富，像是一眼就認得出來的紅蘿蔔、香菇、海帶芽與玉米、薏仁與芝麻等，還有我最愛的芹菜，這些都是在新聞報導上常聽到，許多營養師建議多吃能有效促進健康的優質食材。
而且KGCHECK的KG野菜淨化餐，也有添加膳食纖維，只要少少的熱量，就能有效增加飽足感，還可促進腸胃蠕動，我試了幾個晚上，直接把KGCHECK的KG野菜淨化餐當晚餐吃，幾次下來，我發現蹲廁所嗯嗯有比較不卡了，開始能感覺到「順暢人生」的喜悅喔！
實際注入270cc熱水沖泡KGCHECK的KG野菜淨化餐，再稍微攪拌一下，一碗滿是營養蔬菜與穀物的KG野菜淨化餐就完成了。可以看到碗裡有實實在在的蔬菜、穀物與堅果，初聞起來的味道淡淡的，很自然，沒有那種添加人工香精的氣味；吃下的每一口，嘴裡都是滿滿的料，而且粒粒分明，看起來好像沒有很大碗，但以我女生吃起來，就已經很能夠有效的增加飽足感。
我現在一個禮拜，大概會吃個2到3次KGCHECK的KG野菜淨化餐，尤其晚上活動量少，又懶得想回家要煮什麼吃，才能有效兼顧健康與美味，來泡一包KGCHECK的KG野菜淨化餐當成晚餐吃，就是我下班後能夠悠哉慢食，飽足感剛剛好的秘密武器。
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